Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 skammtar

Zutaten

parmesan ostur í bitum (2 cm)
100 g
ferskt timían bara laufin
5 stönglar
ferskt rósmarín bara laufin
4 stönglar
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar
2 hnífsoddur
polenta maísmjöl
100 g
ólífuolía
3 msk
ósaltað smjör diced
30 g
vatn
500 g
nípur afhýddar, skornar í fernt endilangt
800 g
hvítlauksrif
4
hunang
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 skammtur

Natrium 313 mg

Protein 9 g

Kalorien 1390 kJ / 333 kcal

Fett 17 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 33 g

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