Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.5 6 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

5 portions

Zutaten

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 331.7 mg

Protein 9.4 g

Kalorien 740.6 kJ / 176.2 kcal

Fett 5.9 g

Ballaststoff 5.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 15.4 g

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