Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de mantequilla para engrasar el molde
- 250 g de leche semidescremada
- 50 g de azúcar
- 60 g de yogur natural griego (sin endulzar)
- 75 g de harina de trigo
- 75 g de harina integral
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
- ½ cucharadita de canela en polvo
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de nueces
- 100 g de cranberries deshidratados
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 193 kJ / 46 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.2 g
- Fett
- 1.8 g
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