Salada de fusilli com calamares

Salada de fusilli com calamares

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo fusilli
320 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta seca s/ sementes
1
colorau
1 ½ c. chá de
salsa mais q.b. p/ guarnecer
15 g
argolas de lulas
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 952 mg

Protein 30.8 g

Kalorien 2081.8 kJ / 497.6 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 67.8 g

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