Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1753 kJ / 424 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 35 g
- Ballaststoff
- 7 g
Alternative Rezepte
Pescada com legumes ao vapor
50min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Papelotes de salmão com salada de batata
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Dourada com legumes em papelote
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Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1hod.
Filetes de peixe com legumes em papelote
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