Quiche de curgete com crumble de parmesão

Quiche de curgete com crumble de parmesão

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 doses

Zutaten

Massa

farinha
200 g
sal
1 c. chá de
manteiga fria, partida em pedaços
90 g
ovo
1
água
20 g
sementes de papoila
1 c. chá de

Crumble de parmesão

queijo parmesão
50 g
farinha
60 g
manteiga
50 g

Recheio

dente de alho
1
azeite
30 g
limão só a raspa
1
curgete cortada em palitos
350 g
queijo feta esfarelado
50 g
ovos
6
natas
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1074.7 mg

Protein 17.8 g

Kalorien 2894.8 kJ / 691.9 kcal

Fett 52.3 g

Ballaststoff 2.1 g

Gesättigte Fettsäuren 28.6 g

Kohlenhydrate 38.5 g

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