Muffin integral de plátano con arándanos

Muffin integral de plátano con arándanos

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

12 unidades

Zutaten

220 g de plátano maduro en trozos de 2 cm
1 huevo
120 g de azúcar moreno
120 g aceite de girasol
140 g de harina integral
60 g de leche de almendras
1 cucharadita zumo de limón
1 pellizco de sal
30 g de arándanos rojos deshidratados

30 g de pasas
15 g de polvo de hornear

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 0.1 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 823 kJ / 196 kcal

Fett 10.8 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 24.8 g

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Spanien

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