Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 darab

Zutaten

quinoa
210 g
víz
450 g
mandula
85 g
napraforgó mag
85 g
datolya, kimagozva
140 g
sárgabarack, aszalt, magozott
85 g
só (optional)
1 csipet
meggy, szárított
85 g
zabpehely
60 g
mandulavaj
85 g
tökmag
85 g
kókuszolaj
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 darab

Protein 8 g

Kalorien 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Egészségedre! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1 godz. 45 min

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Brak ocen

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 min

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Brak ocen

A máj méregtelenítője

A máj méregtelenítője

Brak ocen

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 min

Színes tojások

Színes tojások

Brak ocen

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35 min

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Brak ocen

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

3 godz. 45 min

Burgonyás kuglóf

Burgonyás kuglóf

1 godz. 55 min

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

Brak ocen

Alle anzeigen

Alle anzeigen