Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.5 38 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 porciones

Zutaten

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalorien 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fett 27.5 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MUNDO THERMOMIX V 16 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Milanesas de res

1 Std. 40 Min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 Std. 30 Min

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 Min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

30 Min

Espárragos con mantequilla balsámica

35 Min

Limonada rosa

10 Min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 Min

Papas a la francesa TM6

1 Std. 15 Min

Huevos estrellados al vapor

15 Min

Jugo de mandarina y zanahoria

10 Min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 Min

Papas rostizadas TM6

1 Std. 15 Min