Geräte & Zubehör
燉牛肩佐義大利餃
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 人份
Zutaten
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油70 克
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牛肩肉 切塊(約3公分)600 克
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紫洋蔥 ,切成楔形170 克
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紅蘿蔔 切薄片 (1-2公分)150 克
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整株西洋芹 切薄片 (0.5-1公分)70 克
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紅甜椒 去籽,切片 (2公分)80 克
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水600 克
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番茄泥30 克
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1 塊 肉類高湯塊 (可溶於0.5公升水)肉高湯醬1 茶匙
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多香果4 粒
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乾燥月桂葉2 小片
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乾燥百里香1 茶匙
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匈牙利辣紅椒粉¾ - 1 茶匙
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糖½ - 1 茶匙
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黑胡椒粉¼ - ¾ 茶匙
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鹽½ 茶匙
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義大利餃250 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
1138.3 mg
Protein
29.5 g
Kalorien
2210.6 kJ /
528 kcal
Fett
34 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
30.3 g
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TM6 「模」力全開
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