Kompatible Versionen
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de agua
- 200 g de lechuga en trozos
- 4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
- 6 pellizcos de sal
- 2 huevos duros
- 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 4 - 6 ramitas de cilantro fresco
- 1 chile jalapeño en conserva en trozos (optional)
- 1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
- 30 g de zumo de limón
- 150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 933 kJ / 223 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 421.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 Min
Ensalada ratatouille
1 Std.
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1 Std. 30 Min
Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé
45 Min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
45 Min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 Min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 Min
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10min