Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Kalorien
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Brioșe cu banane și caju
35min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Clătite americane cu mere
30min
Sos de legume pentru paste
40min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min