Buns vapeur et boisson végétale au soja

Name: Buns vapeur et boisson végétale au soja
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 1490 g d'eau; 5 g de levure boulangère sèche; 10 g de sucre glace; 500 g de farine de blé; ¼ c. à café de sel; 100 g de graines de soja; ½ c. à café d'huile neutre; 50 g de sucre glace

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Schwierigkeitsgrad medium

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 1 Std. 30 Min

Portionen 8 portions

Zutaten

1490 g d'eau
5 g de levure boulangère sèche (environ 1 c. à café rase)
10 g de sucre glace
500 g de farine de blé
¼ c. à café de sel
100 g de graines de soja, préalablement trempées pendant 4 heures min. et égouttées
½ c. à café d'huile neutre
50 g de sucre glace, à ajuster en fonction des goûts

Nährwerte: pro 1 portion
Kalorien: 1277.3 kJ / 305.3 kcal
Protein: 13.1 g
Kohlenhydrate: 56.7 g
Fett: 3.4 g
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Ballaststoff: 2.3 g
Natrium: 111.9 mg