Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. λάδι
- 400 γρ. φινόκιο, κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)
- 1 κ.γλ. σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
- 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 20 γρ. πελτέ ντομάτας
- 1100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κρέμα βαλσάμικου
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 300 γρ. ζυμαρικά, πένες
- 125 γρ. μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας), στραγγισμένα και κομμένα στη μέση
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Kohlenhydrate
- 60.5 g
- Fett
- 18.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
- Natrium
- 9.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ρύζι στον ατμό
25min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Ρύζι με αρακά
30 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Keine Bewertungen
Αρωματικό ρύζι
25min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 Min
Πλιγούρι
35 min
Πέννες με μύδια
1 Std. 5 Min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 min