Geräte & Zubehör
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
81 mg
Protein
7 g
Kalorien
550 kJ /
132 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
0.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sous-Vide
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 Min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 Min
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Γλάσο μαύρης σοκολάτας
Keine Bewertungen
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
Keine Bewertungen
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Σπελτ
Keine Bewertungen
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55 Min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24 Std. 30 Min