Geräte & Zubehör
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
81 mg
Protein
7 g
Kalorien
550 kJ /
132 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
0.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sous-Vide
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη
1 Std. 30 Min
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1 Std. 10 Min
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Keine Bewertungen
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4 Std.
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 Min
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 Min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 Min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 Min
Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας
15 Min
Ψωμάκια για μπέργκερ
2 Std. 20 Min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 Min