Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
TM6 TM5 TM31

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 800 γρ. νερό
  • 120 γρ. πλιγούρι
  • 100 γρ. ρόκα
  • 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
  • 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
  • 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού
  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 10 γρ. μέλι
  • ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
  • ½ κ.γλ. αλάτι

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Kalorien
1231 kJ / 294 kcal
Protein
5.7 g
Kohlenhydrate
17.8 g
Fett
22.3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte