Geräte & Zubehör
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
5.7 g
Kalorien
1231 kJ /
294 kcal
Fett
22.3 g
Kohlenhydrate
17.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κρύα πιάτα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 Min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 Min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 Min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 Min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 Min
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1 Std. 10 Min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 Min
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 Min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 Min