Geräte & Zubehör
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
Cytrynowy sos holenderski
-
15 g wody
-
30 g soku z cytryny
-
225 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka (rozm. L)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Łosoś, szparagi i ryż
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g liści kolendry, świeżych
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
285 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
340 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki340 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
450 g filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
672 mg
Protein
33 g
Kalorien
3778 kJ /
903 kcal
Fett
58 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
32 g
Kohlenhydrate
62 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Marynata do krewetek z grilla
5 Min
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30 Min
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20 Min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Sałatka sushi
1 Std. 15 Min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35 Min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15 Min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 Std. 20 Min
Kurczak z kimchi i ryżem
35 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min