Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mexíkóskt kínóasalat
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 skammtar
Zutaten
-
kínóa180 g
-
ólífuolía45 g
-
grænmetiskraftur, teningur1
-
vatn700 g
-
rauð paprika skorin í bita (1 cm) (u.þ.b. 100 g)1
-
appelsínugul paprika skorin í bita (1 cm) (u.þ.b. 100 g)1
-
svartar baunir, heilar, úr dós (síið vökvann frá)420 g
-
niðursoðin maís í dós (síið vökvann frá)200 g
-
vorlaukur sneiðar (2 mm)4
-
avocado skorið í bita (1 cm)½
-
eplaedik30 g
-
hunang20 g
-
limesafi30 g
-
ferskt kóríander6 stöngull
-
jalapeño chili skorinn í tvennt og fræhreinsaður1
-
rauður chili, ferskur skorinn í tvennt og fræhreinsaður1
-
English mustard (sterkt sinnep)½ tsk
-
hvítlauksrif1
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar½ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skammtur
Protein
13.8 g
Kalorien
1571 kJ /
374 kcal
Fett
12.5 g
Kohlenhydrate
43.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Grænmetisréttir
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Fitness-Salat
Keine Bewertungen
Miðjarðarhafs couscous salat
Keine Bewertungen
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 Min
Kínóa tabouli
Keine Bewertungen
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
Keine Bewertungen
Stir-fry gulrætur (400 g)
Keine Bewertungen
Rækju- og kókossúpa
Keine Bewertungen
Rjómalöguð tómatsúpa
25 Min
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
Keine Bewertungen
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
Keine Bewertungen
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 Min
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
Keine Bewertungen