Kompatible Versionen
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de leche de almendras
- 100 g de plátano maduro
- 30 g de mantequilla de cacahuete
- 3 - 4 cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1198.3 kJ / 286.4 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 30.9 g
- Fett
- 17 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
- Natrium
- 91.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie energizante
10 min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Batido de fresa y mango
5min
Smoothie delicioso
10 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Frappé bombón con limón
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Tortitas de avena y plátano
15 min