Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2691 kJ / 643 kcal
- Protein
- 32.3 g
- Kohlenhydrate
- 64.8 g
- Fett
- 29.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 1079.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 min
Ragout de pollo
45 min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30 min
Fajitas de pollo
15 Min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 min
Muslos de pollo a la cerveza
1 godz. 30 min
Ternera estofada con ñoquis
1 godz. 30 min
Pollo en salsa de champiñones
1 godz. 30 min
Fideuá de verduras y pollo
30 min
Arroz blanco rehogado al limón
45 min