Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g protein tozu
-
50
g yaban mersini, dondurulmuş
oder 50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş - 150 g yoğurt
- 100 g su
-
2 - 3
tk bal
oder 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) -
1
tk keten tohumu yağı
oder 1 tk keten tohumu, toz
- Nährwerte
- pro 1 bardak
- Kalorien
- 780 kJ / 186 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Öğütülmüş kahve
5min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Kremalı ve Çıtır Karamelli Berliner
5 Std. 30 Min
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1h 25min
Mantarlı Tuz
Keine Bewertungen
Nohutlu ve sucuklu tavuk baget
40 min
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 min