Yaban Mersinli Protein İçeceği
TM6 TM5

Yaban Mersinli Protein İçeceği

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Zutaten

  • 10 g protein tozu
  • 50 g yaban mersini, dondurulmuş
    oder 50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
  • 150 g yoğurt
  • 100 g su
  • 2 - 3 tk bal
    oder 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
  • 1 tk keten tohumu yağı
    oder 1 tk keten tohumu, toz

Nährwerte
pro 1 bardak
Kalorien
780 kJ / 186 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
7 g
Ballaststoff
2.5 g

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