1-2-3 wrapa jesz Ty!
TM6 TM5

1-2-3 wrapa jesz Ty!
4.1 (184 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
  • 60 g migdałów, blanszowanych
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 400 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 30 g syropu klonowego
  • 30 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta kardamonu, mielonego
    oder ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 6 tortilli pszennych
    oder 6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
  • 12 liści sałaty, np. karbowanej
  • 12 plastrów sera żółtego, np. gouda, edam
Nährwerte
pro 1 sztukę
Kalorien
2165.5 kJ / 518 kcal
Protein
21.4 g
Kohlenhydrate
38.1 g
Fett
31.9 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Ballaststoff
4.4 g
Natrium
993.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

(678)

1 godz. 10 min

Pizza tęcza

Pizza tęcza

(28)

1sa 40 dk

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

(420)

1 godz.

Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

(93)

30 min

Tortille z warzywami i szynką

Tortille z warzywami i szynką

(757)

30 min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

(27)

35 min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

(189)

35 min

Batoniki na dobre wyniki

Batoniki na dobre wyniki

(237)

3h 30min

Paleo nachos

Paleo nachos

(18)

45 min

Trufle nietoperze z dynią

Trufle nietoperze z dynią

(59)

2h 30min

Rogaliki à la pizza

Rogaliki à la pizza

(92)

1sa 5 dk

Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

(377)

1h 20min