Geräte & Zubehör
Κολοκυθόσουπα
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
4 g
Kalorien
592 kJ /
141 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
2.9 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1 Std. 20 Min
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 Min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 Std. 55 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 Min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 Min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 Min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min