Gegrilde octopus met aardappelen

Gegrilde octopus met aardappelen

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

4 porties

Zutaten

uien in stukken
50 g
knolselder in stukken
50 g
wortelen in stukken
50 g
teentje knoflook
1
verse gember geschild (± 2 cm)
1 stuk
verse rode chili zaadjes verwijderd, in stukken
1
olijfolie
30 g
verse tijm enkel de bladeren
2 takjes
verse rozemarijn enkel de bladeren
2 takjes
water
850 g
zout
1 tl
gemalen zwarte peper
1 tl
verse octopus (± 700-800 g)
1
vastkokende aardappelen in vieren gesneden
300 g
olijfolie
1 el
zeezoutvlokken om te bestrooien
lente-uien in plakjes
2
citroen in partjes
1
pikante paprikapoeder om te bestrooien
stokbrood om op te dienen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1401.1 mg

Protein 53.3 g

Kalorien 1950 kJ / 466.1 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 28.6 g

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