Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.3 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

1 porción

Zutaten

50 g de avena
3 claras de huevo
½ cdita de orégano seco
½ cda de aceite de oliva
½ cdita de ajo en polvo
½ cdita de cebolla en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
¼ cdita de sal rosa del himalaya
½ cdita de polvo para hornear
2 rebanadas de jamón
1 cda de mayonesa
1 cda de mostaza Dijon
5 g de arúgula
5 g de espinacas baby frescas
½ jitomate en rodajas
½ aguacate en rebandas
1 rebanada de queso amarillo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 2201.6 mg

Protein 32.8 g

Kalorien 2918.6 kJ / 697.6 kcal

Fett 40.4 g

Ballaststoff 13.6 g

Gesättigte Fettsäuren 9.6 g

Kohlenhydrate 56.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RECETAS VIRALES 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Pan artesanal

5 Std.

Pan de caja blanco

2 Std.

Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada

40 Min

Waffles veganos con espinacas

30 Min

Tajine de pollo con pan pita TM6

3 Std. 45 Min

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 Min

Espuma para capuchino

10 Min

Cubos de carne de cerdo dorados TM6

15 Min

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

35 Min

Pan de caja integral

1 Std. 10 Min

Pan de caja con ajonjolí

2 Std.

Tortillas de harina caseras

1 Std.