Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 41 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 10.2 g

Kalorien 1336 kJ / 319.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Vitamínový koktejl

10 Min

Banánovo-jablečný koktejl

10 Min

Borůvkovo-sójový koktejl

5 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Banánová krupicová kaše

20 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Banánovo ořechová kaše

12 Min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Banánový shake

10 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min