Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 47 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 10.2 g

Kalorien 1336 kJ / 319.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 Min

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Sladká rýže

1 Std.

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 Std. 25 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Trojité čokoládové muffiny

50 Min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25 Min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 Std. 20 Min

Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024

1 Std.

Sýrovo-hořčičná pomazánka

10 Min