Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 10.2 g

Kalorien 1336 kJ / 319.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Restovaný ananas (400 gramů)

20 Min

Jahodové poháry

40 Min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Banánová krupicová kaše

20 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Banánový shake

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Jahodové smoothie

30 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min