Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej, do natłuszczenia
Warstwa kefirowo-kokosowa
- 250 - 270 g mleczka kokosowego
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 250 g kefiru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Warstwa pomarańczowo-malinowa
- 250 g wody
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojonych na kawałki
-
125
g malin, świeżych
oder 125 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 245.1 kJ / 58.6 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 0.6 g
- Natrium
- 11.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bananowe kulki mocy
20min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Marchewki w jadalnej ziemi
1h 50 min.
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11 Std. 20 Min
Banany w karmelu z przyprawami korzennymi
1h 50 min.
Babka kawowa z Varomy z solonym sosem karmelowym
3 Std.
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4u. 45min
Mini desery cytrynowe z bezą szwajcarską
2h
Deser twarogowy z mango
15min
Ciasto „ser” na prima aprilis
5h 15 min
Pieczone jabłka z twarogiem
50min