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Wakame gomasio
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
160 g
Zutaten
-
sesamfrø, med skall50 g
-
sesamfrø, svarte50 g
-
wakame sjøgressflak, tørket (se tips)2 ss
-
havsalt, grovkornet (se tips)1 ts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 160 g
Natrium
3246 mg
Protein
27.8 g
Kalorien
2948 kJ /
702 kcal
Fett
56 g
Ballaststoff
10.1 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
19.2 g
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