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Furikake
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
101 g
Zutaten
-
sesamfrø50 g
-
havsalt, flak2 ts
-
noriark delt i biter2
-
bonitoflak, tørket (se tips)20 g
-
tørkede reker (se tips)10 g
-
finkornet sukker (valgfritt)1 klype
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 101 g
Natrium
4681.2 mg
Protein
35.1 g
Kalorien
1895.1 kJ /
451.2 kcal
Fett
28.5 g
Ballaststoff
6.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
7.1 g
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