Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (optional) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Protein 2.2 g

Kalorien 606 kJ / 145 kcal

Fett 0.4 g

Kohlenhydrate 33.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Εσπεριδοειδή 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5 Std. 10 Min

Μπισκότα λεμονιού

1 Std. 45 Min

Τάρτα με φρούτα

2 Std. 40 Min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Keine Bewertungen

Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)

35 Min

Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)

Keine Bewertungen

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Keine Bewertungen

Σορμπέ καρπούζι

10 Min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 Min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 Min

Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)

2 Std. 45 Min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 Std. 30 Min