Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
- 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Kalorien
- 606 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 33.1 g
- Fett
- 0.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Χυμός Smoothie
5 min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Brak ocen
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Brak ocen
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 Std.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Γλυκό παντζάρι
Brak ocen
Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο
15 min
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Brak ocen
Κέικ μήλου με κανέλα
1h 45min