Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Kalorien
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 49.4 g
- Fett
- 10.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoff
- 12.2 g
- Natrium
- 56.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2 godz.
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Keine Bewertungen
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2u. 10min
Φιλέτο sous-vide με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
Keine Bewertungen
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό
1h 10 min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 min
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Keine Bewertungen