![Bolo de banana e coco vegan Bolo de banana e coco vegan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/99208cff783fafdd68d18a316256a412/Derivates/9173810eaac3135e418174b265eec61e6b8a2207.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g pão de forma (vegan), cortado em pedaços (3 cm aprox.)
oder 100 g pão branco (vegan), só o miolo, cortado em pedaços (3 cm aprox.) - 150 g açúcar
- 75 g farinha
- 300 g leite de coco
- 20 g rum
- 25 g óleo de coco
- ½ c. chá de sal
- 800 g banana cortada em fatias (1 cm aprox.)
-
3
c. sopa de açúcar mascavado
oder 3 c. sopa de açúcar
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Kalorien
- 1458.4 kJ / 348.6 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 9.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.1 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 216.1 mg
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