Σούπα λαχανικών

Σούπα λαχανικών

3.0 2 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 μερίδες

Zutaten

φύλλα σπανακιού, φρέσκα
100 γρ.
νερό
100 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
½ - 1 κ.γλ.
νιφάδες πιπεριάς τσίλι και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
½ κ.γλ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 517.4 mg

Protein 6.8 g

Kalorien 725.4 kJ / 173.4 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoff 6.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μαζική μαγειρική 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Πέστροφες με βασιλικό

Πέστροφες με βασιλικό

40 Min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55 Min

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

35 Min

Κολοκυθόσουπα

Κολοκυθόσουπα

35 Min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 Min

Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

9 Std.

Κρέμα custard (ρευστή)

Κρέμα custard (ρευστή)

Keine Bewertungen

Βασική σούπα λαχανικών

Βασική σούπα λαχανικών

50 Min

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15 Min

Ψωμάκια τσιαπάτα

Ψωμάκια τσιαπάτα

3 Std. 30 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20 Min