Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g di cavolo cappuccio (200 g a pezzi e 50 g a listarelle)
- 150 g di carote, pelate (100 g a pezzi e 50 g a listarelle)
- 100 g di mela verde in quarti
- 40 g di cipolla rossa (20 g a pezzi e 20 g a listarelle)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 30 g di maionese (vedere consigli)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 336.8 kJ / 80.5 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 5.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 232.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Samosas di verdure
1 godz. 10 min
Hummus
10min
Hummus
10min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h
Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo
1h
Pico de gallo
5min
Shepherd's Pie
2h
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min
Tzatziki
20 min
Babaganoush
40 min