Geräte & Zubehör
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 μερίδες
Zutaten
Βούτυρο αμυγδάλου
-
αμύγδαλα, καβουρδισμένα (βλ. συμβουλή)300 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
Ρόφημα αμυγδάλου
-
αμύγδαλα, ωμά μουλιασμένα σε νερό για 6 ώρες και στραγγισμένα100 γρ.
-
νερό500 γρ.
Κραμπλ
-
αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
Λαχανικά στον ατμό και συναρμολόγηση
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες με τη φλούδα, σε φέτες (1 εκ.)600 γρ.
-
μπουκετάκια κουνουπιδιού (3-4 εκ.)500 γρ.
-
πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα) ξεπαγωμένα500 γρ.
-
λάδι για το λάδωμα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο½ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
941.7 mg
Protein
16.7 g
Kalorien
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoff
13.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 Min
Γιαούρτι με βανίλια
Keine Bewertungen
Βιτέλο Τονάτο
25 Std. 30 Min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 Min
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
48 Std. 20 Min
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8 Std. 30 Min
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
Keine Bewertungen
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6 Std. 40 Min
Παγωτό καϊμάκι
11 Std. 30 Min
Μους φιστικιού Αιγίνης
Keine Bewertungen
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen