Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g peanuts, dry-roasted, unsalted
- 20 g rolled oats
- 220 g bananas (approx. 2 large)
- 80 g plain yoghurt
- 80 g milk
- 15 g agave syrup
- 120 g ice cubes, plus extra for serving
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Kalorien
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Kohlenhydrate
- 44.4 g
- Fett
- 15.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Peanut and Banana Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Tropical Strawberry Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Orange Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min