Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1540 kJ / 368 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 27 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 23 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 min
Ciasto brzoskwiniowe Bellini
28 godz. 20 min
Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką
35 min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8 Std.
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Kulki witalności
25 min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1 godz. 40 min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1 godz. 40 min
Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną
2h 25 phút
Rolada leśny mech z kremem cytrynowym
5 godz.