Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

3.6 9 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porții

Zutaten

caju crud
50 g
apă pentru înmuiat

Ulei de cepșoară

cuburi de gheață
250 g
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
cepșoară
60 g
ulei de măsline extravirgin
150 g

Supa și crema de caju

căței de usturoi
1 - 2
ceapă galbenă tăiată în jumătăți
100 g
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi
3
ghee
80 g
apă
750 g
zeamă de lămâie
2 linguri
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
2 lingurițe
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri
250 g
mazăre tânără, congelată
300 g
conopidă tăiată în buchețele mici
200 g
sare
2 lingurițe
piper negru măcinat după gust (opțional)
gălbenușuri (opțional)
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1531.4 mg

Protein 13.2 g

Kalorien 3018.3 kJ / 718.5 kcal

Fett 67.1 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 20.9 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii fistichii 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 Std.

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 Min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 Std.

Salată de crudități

10 Min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 Min

Lapte de migdale

10 Min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 Min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min