Geräte & Zubehör
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1531.4 mg
Protein
13.2 g
Kalorien
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Fett
67.1 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
20.9 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Farfurii fistichii
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Supă de conopidă cu brânză
30 Min
Supă cu broccoli și brânză
25 Min
Înghețată cremoasă cu iaurt
24 Std. 10 Min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 Std.
Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)
1 Std.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 Min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 Min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 Min
Supă cremă de mazăre
40 Min
Supă cremă de dovlecei
25 Min