Jerk-marineret kylling med ananas-slaw
TM6 TM5 TM31

Jerk-marineret kylling med ananas-slaw

(Keine Bewertungen)

Zutaten

Jerk kylling

  • 6 forårsløg, trimmede og skåret i tre
  • 6 fed hvidløg
  • 1 - 2 habanero chilier, trimmede (se tip)
  • 2 cm ingefær, skrællet
  • 80 g farin
  • 2 tsk allehånde, stødt
  • 1 tsk kanel, stødt
  • ½ tsk muskatnød, stødt
  • 1 spsk timian, tørret
  • 40 g soyasauce
  • 40 g ekstra jomfruolivenolie
  • 1 tsk salt
  • 4 hele kyllingelår, overfladen snittet

Ananas slaw

  • ½ hvidkål (ca. 400 g), skåret i stykker (5 cm)
  • ½ ananas, frisk (ca. 250 g), skrællet, udkernet og skåret i stykker (4 cm)
  • 3 forårsløg, trimmede og skåret i tre
  • 20 g vindruekerneolie (se tip)
  • 20 g limesaft
  • 1 tsk honning
  • ½ tsk salt
  • 2 knivspidser sort peber, stødt
  • 1 lime, skåret i både, til servering

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
3967.8 kJ / 944.7 kcal
Protein
57.3 g
Kohlenhydrate
32.8 g
Fett
64.3 g
Gesättigte Fettsäuren
17.1 g
Ballaststoff
8.5 g
Natrium
1709.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte