Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g żurawiny, suszonej
- 270 g wody
- 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 40 g siemienia lnianego
- 30 g słonecznika łuskanego
- 20 g wiórków kokosowych
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka soli
- ziarna sezamu, białego, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 361.1 kJ / 86.3 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 11.2 g
- Fett
- 4.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 147.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Dyniowy chleb na zakwasie
18 godz. 20 min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 Std. 40 Min
Chleb drwala
24 godz. 30 min
Chleb na parze
2h 20min
Wieniec orkiszowy
4h
Chrupkie pieczywo
40min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Konfitura z dyni
40min