Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Rýžové onigiri v lunch boxu
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
1 polévková lžíce sezamového oleje
-
2 vejce
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
-
1000 gramů vody
-
200 gramů sushi rýže
-
200 gramů brokolice na malé růžičky
-
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
-
100 gramů plátkového sýra
-
100 gramů šunky, na plátky
-
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
-
2 plátky řasy nori
-
sůl na osolení rýže
-
100 gramů listového salátu
-
200 gramů cherry rajčat
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
2062.7 mg
Protein
22 g
Kalorien
1991.2 kJ /
475.9 kcal
Fett
17.1 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
60.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kempování s dětmi
4 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Halloweenský dýňový koláč
2 Std.
Kokosová ganache na makronky
3 Std. 15 Min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40 Min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1 Std. 10 Min
Quinoa sushi
2 Std. 45 Min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 Std. 30 Min
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1 Std. 5 Min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 Std. 15 Min
Jablečný džus s lávovým efektem
10 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min