Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 36 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
- Natrium
- 954.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Tortille z warzywami i szynką
30min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z preclami
30min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min