Geräte & Zubehör
Tacos de pollo adobado
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 unidades
Zutaten
Pollo marinado
-
800 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de pimentón
-
1 cucharadita de orégano seco
-
2 cucharaditas de tomillo seco en polvo
-
2 cucharaditas de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada de lombarda
-
150 g de lombarda en trozos del tamaño de 1 huevo
-
1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
-
15 g de zumo de lima
-
¼ de cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de aceite de oliva
Cocción del pollo
-
400 g agua
-
6 tortillas de maíz6 tortillas de trigo
-
1 cebolla roja en juliana
-
1 aguacate en rebanadas
-
cilantro fresco
-
zumo de lima
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
1214.7 mg
Protein
35.9 g
Kalorien
1824 kJ /
439 kcal
Fett
16.1 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
38 g
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