Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g wortelen, in stukken
- 100 g speltvlokken
- 180 g haverzemelen
- 500 g magere kwark
- 2 tl bakpoeder (1 zak)
- 3 eieren
- 1 ½ tl zout
- 2 tl currypoeder
- Nährwerte
- pro 1 stuk
- Kalorien
- 445 kJ / 106 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1h
Moussaka met linzen
2h 20min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min
Velouté met Marokkaanse smaken
35 min
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Žádné hodnocení
Rucola taart
Žádné hodnocení
Veggie regenboog pizza
Žádné hodnocení
Indiase groentencurry
50 min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 min
Kwarktaartjes met pistache en mango
2h 30min