Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)

Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 porcji

Zutaten

  • 6 - 7 ogórków gruntowych obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 1 ½ opakowania kwaśnej śmietany (300-375 g)
    1 ½ opakowania jogurtu greckiego, (300-375 g)
  • ¾ - 1 ¼ pęczka koperku, świeżego (optional) posiekanego
    1 ½ - 2 łyżki koperku, suszonego
  • 1 ½ łyżeczka cukru (optional)
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, świeżo mielony (optional) do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 33 mg
Protein 3.5 g
Kalorien 658.9 kJ / 157.5 kcal
Fett 11.4 g
Ballaststoff 1.6 g
Gesättigte Fettsäuren 6.5 g
Kohlenhydrate 13.4 g

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