Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
TM6 TM5 TM31

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

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Zutaten

  • 20 g zmeură liofilizată
    oder 20 g căpșune liofilizate
  • 250 g căpșune, plus pentru decor
  • 150 g zmeură, plus pentru decor
  • 100 g afine, plus pentru decor
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
  • 40 g caju crud
  • 150 g iaurt grecesc
  • 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (optional)
  • 35 - 40 g sirop de agave
    oder 30 - 40 g miere

Nährwerte
pro 1 porție
Kalorien
1571 kJ / 374 kcal
Protein
9 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
14 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoff
14 g
Natrium
29 mg

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