Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorien 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2 Std. 45 Min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Falafel rapid

30 Min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 Min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 Std. 15 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Prăjitură cu migdale și miere

1 Std.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min