Geräte & Zubehör
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 stuks
Zutaten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
812 mg
Protein
13.4 g
Kalorien
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cutter
15 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Mini Groene Shakshuka's
45 Min
Groentesticks
Keine Bewertungen
Groentesandwiches
Keine Bewertungen
Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges
Keine Bewertungen
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10 Min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1 Std. 45 Min
Tomatensoep met Burrata
35 Min
Spaanse risotto
40 Min
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5 Min
Griekse salade met gestoomde kip
Keine Bewertungen
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Express Aardbeien Dessert
5 Min