Geräte & Zubehör
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 stuks
Zutaten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
812 mg
Protein
13.4 g
Kalorien
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cutter
15 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Vegetarische chili
35 Min
Griekse salade met gestoomde kip
Keine Bewertungen
Paneer tikka pizza
Keine Bewertungen
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 Min
Roerbak met aubergines en kofu
Keine Bewertungen
Vastensoep
30 Min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 Min
Gebraden varkensvlees met rijst en paprika
Keine Bewertungen
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 Min