Geräte & Zubehör
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 stuks
Zutaten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
812 mg
Protein
13.4 g
Kalorien
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cutter
15 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1 Std. 15 Min
Appel-notenbrood
1 Std. 25 Min
Flatbread met peer en geitenkaas
3 Std.
Gestoomde aardappelkroon
50 Min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1 Std. 15 Min
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30 Min
Kip met rode paprika
1 Std. 5 Min
Mexicaanse kippensoep
40 Min
Groenten-aardappelsalade met kip
1 Std. 15 Min
Omelet met kip op Thaise wijze
50 Min
Zomerse pastasalade
30 Min
Tomaat basilicum spread
5 Min