Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.5 22 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

8 porcji

Zutaten

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 594.4 mg

Protein 9.7 g

Kalorien 1218.8 kJ / 291.3 kcal

Fett 22.2 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 18.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 Min

Pudding chia z matchą i owocami

30 Min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1 Std.

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 Min

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 Std.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min