Geräte & Zubehör
Makaron z pesto z groszku
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
60 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego60 g zielonego groszku, konserwowego
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sera feta
-
1 ząbek czosnku
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
70 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne, fusilli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2548.2 mg
Protein
15.6 g
Kalorien
1912 kJ /
457 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
63.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 godz.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 godz. 20 min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Przyprawa za'atar
5 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min